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> 健身

年纪越小的男生,越喜欢屁股大的女生?完美的屁股长啥样儿?有人


在健身圈

女生的翘臀早一直是

人们追捧的对象

在各色媒体上

“臀部”之美也被频频提及



自巴西起

“美臀比赛”在世界范围内蔓延开来

参赛者众多

无不让无数观众大饱眼福



但也由此产生一个疑问

究竟臀部的美,该如何衡量

“完美的臀部”

应该是什么样子?



这个看起来无厘头的问题

居然真的引起了

众多研究人员的重视

还发表了论文

发表在整形界权威学术期刊上



专家找了一个模特志愿者

把她的屁股

p成各种不同的尺寸…



然后,对全球583名整形医生,以及35个国家的449个民众进行了问卷调研,让他们选出自己认为最理想的屁股...


被调查的对象中,有682个男性,350个女性...



结果发现,拉丁美洲的整形医生心目中的理想屁股最大,接着是亚洲,北美,欧洲。有趣的是,被试的年纪越小,越喜欢大pp......



虽然各个国家,各个年龄层对pp的审美都有差别,但专家还是发现了一个规律——



所有被调查者中,有39%的人认为:腰围/臀围=0.7,就是最完美的pp!



那 “腰围/臀围=0.7”的pp

大概长什么样呢?


杰森斯坦森的老婆

Rosie Huntington

腰围24英寸 / 臀围35英寸=0.69



肯豆

腰围24英寸/臀围34英寸=0.71



Kelly Brook

腰围28英寸 / 臀围37英寸=0.76



Rita Ora

腰围25英寸/臀围35英寸=0.71



Emily Ratajkowski

腰围24英寸/ 臀围34英寸=0.71



Amber Rose

腰围27英寸/臀围41英寸=0.66



卡戴珊

腰围26.5英寸/臀围41英寸=0.65



维密超模

Alessandra Ambrosio

腰围 25英寸 / 臀围34.5英寸=0.72



Jessica Alba

腰围24英寸/臀围34英寸=0.71



另外

伊丽莎白·泰勒腰臀比例

也接近0.7的完美值....



看起来

似乎0.7在诸位大美女身上

得到了强力的印证

不过

专家在论文还是强调了一句:

虽然我们得到了这个数据

但一个人的美

终究是不可统一度量的



总不能说,达不到0.7的臀部

就是不美的臀部

特别对于亚洲女性来说

大部分都集中在

梨形与板形的臀部形状

梨形,特点是大,肉外扩不集中,甚至下垂,梨形臀部会严重恶化身材比例,同时带来健康问题,这是一定要避免的。



板形的特点是平,非常容易长赘肉,如图一,也是亚洲女性比较常见的身材,主要是久坐、缺乏下肢的力量训练导致,严重的会慢慢出现橘皮现象。


虽然对亚洲女性来说,臀部天生就不太好练,不过还是可以通过一些力量训练来完成对臀部的塑造。



下面这6个动作

每个每侧重复15次

每周练习3~4次

慢慢就能感受到臀部的变化咯~


NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


NO.5 


NO.6


-END-


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素材来源英国那些事儿  转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)





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