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家人积了几年肝火,脾气狂暴,只按这几个穴位,全都拍出来了!

肝火是肝阳的一种表象形式,人一旦上火了,最先出现反应的就是咱们的舌头,那么舌头出现哪些症状辨识我们出现肝火旺盛了呢?

健康人体的舌头应该是舌质为淡红色,红润的,那么舌质发白是咋回事嘞?舌头的一些变化又预示出哪些问题呢?以我们这一次就来讲讲肝火旺盛怎么看,怎么调理?家人积了几年肝火,脾气狂暴,只按这几个穴位,全都拍出来了!

看舌苔分为几部分?

①、第一要看舌质,看看舌质是紫的还是红的;是暗的还是淡的。

②、第二看舌苔,是白腻苔,还是黄苔?

③、第三看舌体,有没有齿痕,有没有裂纹?是瘦苔还是胖苔?舌头没有有歪斜,舌头是不是僵硬等,。最后就是看射的脉络。

家人积了几年肝火,脾气狂暴,只按这几个穴位,全都拍出来了!

舌两边红就肝火旺

心火和肝火的临床表现都不一样,口干舌燥或者口舌生疮,睡眠不好,这是典型的心火。要是不仅感到口干,还觉得发苦,眼睛发红发涩等,则都是属于肝火旺的特征。

身体有肝火的时候,舌质就会变红,而且舌两侧会更加明显。在临床上吃龙肝泻肝汤可以起到清肝火,另外也可以通过喝药茶,就比如菊花加上苦丁茶,蔓荆子沏水。但压实伴随着脸蛋发红,血压升高,就可以用钩藤和夏枯草泡水,具有辅助降压作用。

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枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水,对于经常喜欢熬夜的人来讲,肝脏是重点保护对象,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。

肝火旺按摩什么穴位

家人积了几年肝火,脾气狂暴,只按这几个穴位,全都拍出来了!

一、内庭穴

按摩手法:内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指揉100次即可。

穴位功效:内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

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二、太冲穴

取穴位置:太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。

按摩手法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

穴位功效:由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

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三、合谷穴

取穴位置:合谷穴最好找了,我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里”。

按摩手法:由于这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按合谷穴就可以。

穴位功效:如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状,就可以按合谷穴来消消火。

人体一旦上火,最先有反应的就是我们的舌头,所以大家在以后的生活中一定要注意这些舌头变化细节,做到返还于未然。

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