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肥胖纹怎么消除?你知道什么是肥胖纹吗?

  肥胖纹是细胞中的废物没有被代谢出去,从而在皮肤上堆砌而形成的。而这些废弃物之所以在皮肤上堆积、成长,就是因为我们的淋巴排毒系统没有充分地运作起来。而肥胖纹如何消除也成了MM们关心的话题。

  在知道如何消除肥胖纹之前,我们先来了解下肥胖纹是什么?

  什么是肥胖纹?

  肥胖纹一般指萎缩纹。萎缩纹又叫膨胀纹、白线,因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩,初期颜色淡红,久后转为淡白色。无自觉症状。根据不同情况发生于不同部位,妊娠纹发生于腹部、大腿。青春期萎缩纹,常发生于股内侧,臀部及后腰部。由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于股内侧等皱褶处。

  肥胖纹怎么形成的?

  皮肤因弹力纤维变性而脆弱,再受过度伸张使之断裂,导致发生本病,其间皮肤受牵伸或外伤仅是影响皮损分布的诱因。

  本病的发生于肾上腺分泌糖皮质激素过多有密切的关系。此激素可以抑制成纤维细胞功能,分解弹性纤维蛋白,使弹性纤维变性。此外,雌激素和松弛素等因素和由于身体不同部位增大导致结缔组织侧压增加也是重要的因素。另外,有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹,是属于中毒关系。

  肥胖纹的症状有哪些?

  萎缩纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位,表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹,一般出现有多条,不痛不痒。青春期萎缩纹不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部,女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。萎缩纹初起时,略高于皮面,以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷,凹陷处皮肤变薄,表面发亮,长达数厘米,宽约1厘米,颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后,大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹,可能长时间不消退,也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。

  萎缩纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹。

  膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成的。

  肥胖纹如何诊断?

  根据青春期发病、发病部位、临床表现,本病易于诊断。本病对健康一般无大的影响,所以无须特殊治疗。

  肥胖纹如何消除?

  1、多运动

  淋巴液的流动需要人体的运动和肌肉的收缩,所以每天至少要保持30分钟以上的运动量才能保证累积了一天的废弃物被排出去。而长期不运动的话淋巴排毒系统运作就会非常缓慢,废弃物就会越积越多,就会长出肥胖纹。

  2、多喝水

  人体体液的多少和摄入的水量有直接的关系,如果两个小时以上不喝水,身体里面的水分就会不充足,淋巴液的就会减少,会阻碍废弃物的顺畅排出。所以每天多喝水会让你更健康,当然这时所说的水并不包含饮料。

  3、饮食清淡

  饮食味道过重,不仅容易造成水肿和肥胖,同样也会影响淋巴排毒。因为身体摄入盐分过多,细胞里的盐分就会增加,为了降低浓度,淋巴液中的水分就会流到脂肪细胞内,这样就不会排出代谢废物了。

  4、合理的饮食

  碳水化合物和热量,这些都是导致我们变胖的原因,所以一定要避免过多的摄入。每天的饮食7分素3分肉就可以了。

  5、沐浴

  淋巴系统的运作和血液循环也是有关系的,血液循环好的话,淋巴循环也会加速。在热水中沐浴能够让血管受热扩张,血液循环速度就会变快,这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅。所以至少在浴缸中浸泡5分钟以上,让全身的血管都受热扩张,这样对减肥也是很有效的。

  6、精油按摩

  在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身,在大腿纹集中的地方,轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分钟即可吸收,这样既有瘦腿的效果又可以去纹,建议坚持使用。

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