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月经期吃这些 让你胸围暴涨!

导读:提起月经,每个女人都会比较反感,因为月经期间会给女性的生理及心理带来很多困扰。可是如果各位女性只看到月经给自己带来的负面作用,那真的是很吃亏,因为月经期间自己身体会发生极大变化,所在在此期间,绝对是排毒养颜、丰胸纤体的最佳时机。不过一定要注意合理膳食,才能达到这些效果,那么月经期间吃什么丰胸呢?

 


 

月经期间为什么能丰胸?

在月经期间,女性身体排出大量污血、毒素,这对于女性养生是会有一定帮助的,如果注意合理膳食,则是能够起到更好的排毒养颜的功效。至于丰胸效果,则是要考虑到经期女性身体内部激素的变化问题。

专家认为,月经的第一到第三天乃是丰胸的最佳时间段,因为在该时间段内卵巢动情激素会在24小时里等量分泌,这种激素会刺激乳房脂肪的囤积,从而直接影响到女性胸部的丰满度。同时在生理期内配合荷尔蒙的分泌量变化,也会对女性胸部的发育产生一定刺激性。

正因如此,一般女性月经期间胸部都要比平时稍微大一些,而且可能还会伴有轻微的胀痛感,而膳食方面主要注意的是增强、加速这些激素的分泌,从而进一步提升丰胸效果。

那么月经期间吃什么丰胸效果会比较好呢?下面我们就为各位做一个简单介绍。


吃什么丰胸?

01、胡萝卜:


胡萝卜中含有大量胡萝卜素,这些胡萝卜素能够防止韧带疲劳,在丰胸方面的主要效果是预防乳房下垂,让胸部更有弹性、挺拔。此外,胡萝卜中含有多种维生素以及钙质和食物纤维,这些对于皮肤新陈代谢以及血液循环等都会有一定帮助,所以经期多吃胡萝卜不但可以丰胸,而且还能养颜。


02、大豆:


大豆中含有异黄酮,这种物质能够平衡女性体内的雌激素水平,减少在经期出现的乳房不适症状,同时由于大豆中的蛋白质成分较多,对于乳房健康也会起到一定帮助。而大豆类食物主要有豆腐、豆浆以及黄豆等等。


03、木瓜:


可能说起丰胸女性朋友们首先想到的就是木瓜,但事实上单纯的食用木瓜丰胸效果并不是很好,木瓜必须在乳酸的刺激下才能产生更好的丰胸效果,所以建议在经期食用木瓜酸奶,其丰胸效果可是很不错的哟!这主要是因为木瓜中的木瓜酶对于乳腺发育会有极大帮助,而木瓜酶在乳酸的帮助下分解速度会更快,更利于吸收。

此外,关于月经期间吃什么丰胸的内容还有很多,譬如海带以及坚果、种子类的食品在经期多吃一些都会有较好的丰胸效果,所以各位女性朋友们一定要好好把握经期这三天的时间哟!

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