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惊呆了! 丰胸原来只需要“动动嘴”!

胸部对于女性来说,有着举足轻重的地位,它是女性极关心的地方,也是男性关注的焦点。一对圆润丰满的胸部是女人自信的资本,也是性感的象征。可惜的是,并不是每位女性都可以拥有傲人的事业线,如果你也是平胸妹子,我相信你一定想过,甚至实践过各种丰胸方法,今天咱们就来说说丰胸这件事!

首先说说为啥别人拥有36D,你却只有30A?这四大真凶我们一一来对号入座!

 真凶一:习惯熬夜

青春期是身体更方面快速发育的时期,身体的发育离不开各种激素的分泌,但因为人在夜晚深睡期间,身体各种激素分泌会进入高峰期,熬夜会严重干扰内分泌功能,进而影响青春期的发育,当然也就包括乳房的发育,这对于青春期的少女简直是致命一击。PS:如果当年知道熬夜伤害这么大,小编一定平时好好学习,不再考试的时候熬油点灯,以致今天平胸。

真凶二:内衣选择和穿着不当

你是不是经常淘宝买内衣?去内衣店也是只看样式而羞于试穿呢?事实上,罩杯的尺码、内衣的款式,甚至穿戴内衣的方法和步骤都有及其多的讲究,想要把胸部的脂肪全部聚集在乳房上,没有一件合适的内衣和正确的穿戴方法,劝你还是不要妄想啦!

真凶三:生活压力过大

作为在这片土地之上生活的妹子,我们还是挺可怜的,压力这件事似乎从小学一直伴随到我们工作、结婚。被这种压力长期压制,我们想要丰胸都很难!因为精神压力容易使我们的甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速身体脂肪的燃烧,而胸部作为最容易流失脂肪的地方,成为“太平公主”也就成了必然。

当然,除了上述的三个真凶,还有很多因素也会影响胸部发育。当平胸成为既定的事实,我们到底该怎么办呢?其实很多日常的食物,就能帮你告别“飞机场”!据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系,很多常见的食物,多吃不但能防病治病,更有利于女性乳房健康发育。

(1)大豆:大豆及大豆食品中含有异黄酮,相信你一定听说过吧?异黄酮有双向调节雌激素水平的作用,可以减少乳房不适,提高雌激素的水平,对于平胸妹子,如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,相信你的乳房也会UP呦!

(2)坚果、种子类食物:瓜子、花生、杏仁、核桃、芝麻等都含有大量的抗氧化剂,不仅可以起到抗癌作用,这类食品中富含的维生素E,可以让女性的乳房组织更富有弹性,相信你一定懂弹性对乳房的重要性吧。

(3)谷类:五谷杂粮虽然对人的好处多不胜数,但很少有人知道它们对乳房也同样具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇,不可溶性纤维素有助于预防乳腺癌。玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

(4)青木瓜

你一定听说过木瓜能丰胸,但你可能不知道丰胸的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜,而是青木瓜。青木瓜中的木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出来的白色乳状物,有很好的丰胸效果。但是这种木瓜酶在青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。


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